Быть собой при любых обстоятельствах - самое трудное предназначение.Вот это сейчас и происходит в моей жизни. 

Жить для себя, в первую очередь чувствовать себя, чтобы затем не врать самой себе: о себе, о своих потребностях, своих желаниях и не желаниях…..

Оля, я очень рада и очень благодарна тебе за наше знакомство. Я благодарна тебе,что ты меня подвинула к самой себе своими знаниями, мастерством, желанием помочь. Профессионально, тактично и очень чутко!!!!
Эта программа мне помогла расставить важные для меня приоритеты на данном этапе моей жизни. Очень ценными были новые знания и осознания.

Групповой коучинг - это вообще супер!!!!Очень важным было прослушивание встреч как с собой так и со всеми девушками. Все очень интересные, продвинутые,осознанные !!!! 

Оля,спасибо большое !!!! Была замечательная работа,тесное общение ,поддержка и участие. Да, ты профессионал в своем деле!!! И думаю, что дальше будешь только круче:)  Это здорово!!! 

И я тебе от всей души желаю успехов в каждом твоем начинании, в каждом твоем проекте, в каждом твоем желаемом шаге!!!

Девушки, Всем отдельное спасибо !!!! Я согласна, мы все зеркала. Кто-то в большей кто-то в меньшей степени.
Важно, что мы были в едином поле словно в команде:) 

Что для меня,так работа продолжается ……….

Осознаний много и все они важны для меня, как часть моего опыта.

Первое, что хочу отметить, что пришла на программу с запросом проработать страх заявлять о себе и продвижение себя, как коуча. Но через неделю поняла, что все гораздо глубже, чем я думала…

Мой страх, лишь верхушка айсберга. Я многое пропускала через себя, прослушивала записи по несколько раз, чтоб погрузиться в себя и дойти до сути своей проблемы – отсутствие чувствования своей ценности.

Эта проблема с детства и мне пришлось вновь поднять всю ту боль, которая была пережита тогда мною, будучи еще ребенком. Снимая пласт за пластом, состоящих из чувств вины, стыда, обид, я постепенно очистила тот источник, который питает и наполняет меня этим чувством самоценности! И теперь я могу с уверенностью сказать, что приблизилась к нему вплотную.

Наконец-то во мне зародилось то, что я так долго искала и пыталась понять «от ума». Но, сознанием этого невозможно почувствовать, т.к. наше эго настойчиво цепляется за твои достижения и регалии, каждый раз, «рубя на корню» все попытки понять, а как это «самоценность?».

И вот короткий список того, что я осознала:

- я всегда отталкивалась от понятия «иметь» и совершенно не понимала, что значит «быть» и «я есть». Долгие годы я пыталась достичь каких-то «высот» и ставила цели, не заботясь о том, а нужно ли мне это на самом деле и вообще не уделяла внимание своим чувствам;

- я четко стала понимать, что у других людей, так же, как и у меня есть свои травмы и если они ведут себя «странно», то значит, иначе не могут. Я понимаю, что они, так же как и я, могут испытывать боль и «прятать» ее за масками. Я стала испытывать к ним больше понимания, а главное перестала терзаться чувством собственной неполноценности и желания себя «перекроить» на другой лад.

- в процессе нашей работы на сессиях с Ольгой, я стала замечать, как больше сосредотачиваюсь на чувствовании своего тела. И моя восприимчивость к запахам и вкусам усилилась в несколько раз. И я стала ловить себя на том, как просто наслаждаюсь запахами цветущей акации и липы, красотой роз и ромашек, как они радуют мой глаз, какое блаженство чувствовать ветерок на своем лице и вкус клубники на губах…. И я поняла, что именно за этим моя душа пришла сюда на землю. Для того чтоб «БЫТЬ», чтоб наслаждаться и чувствовать, ведь именно мое состояние счастья и гармонии, и то, как я ощущаю каждый день своей жизни, является показателем моего «Я ЕСТЬ». Именно чувствование своих желаний и чувств и то, что они тебе дарят радость жизни и дает ощущение ценности и величайшего наслаждения! Просто потому, что я живу такая, разная и по-своему прекрасная! И я стала испытывать к своему прошлому, к той себе, которая жила в боли и не видела выхода, глубочайшее милосердие и принятие. Ведь это была Я.

Я бесконечно благодарна Ольге – профессионалу с большой буквы и просто замечательной, талантливой женщине, которой я искренне восхищаюсь и благодарю Творца за наше знакомство! За наши сессии, за участие и тонкое понимание ситуации каждой из нас, за подход и советы, которыми Ольга щедро делилась))

Я теперь знаю, что мой процесс познания себя он бесконечен, это теперь мой стиль жизни и нет предела совершенству, т.к. его не существует. Есть просто «Я» вчерашняя и «Я», которая живет сегодня, и я их люблю!!!

Спасибо всем девушкам, участницам нашей программы за поддержку, за осознания и теплые слова, за атмосферу волшебства и чуда преображения.

Практически каждый уже осознает,что люди в нашу жизнь приходят не случайно.Таким человеком в моей жизни стала женщина потрясающей красоты как внешней,так и внутренней, удивительно теплая ,открытая для общения Оленька Салодкая.

С самой первой встречи Оля покорила меня своим искренним участием, жизнелюбием, оптимизмом, умением расположить к себе собеседника.Таким людям хочется доверять самое сокровенное без страха выглядеть слабым, глупым, некомпетентным в каких-то вопросах. Профессионально подобранные, корректные вопросы, грамотное ведение сессий ,выявление сильных и слабых сторон, раскопка убеждений, мешающих двигаться вперед.

Довольно сложно определить сознанием свою личную движущую силу, которая заставляет свернуть горы. Когда не нужно прилагать усилий, заставляя себя что-то делать, не нужно бороться с собой, преодолевая сопротивление и лень, все происходит словно само. Как же найти стимул, который включит так называемый РЫЧАГ вашей мотивации на принятие себя и веру в свои силы , способности и запустит движущую силу на осуществление задуманного?

Таким рычагом и примером стала для меня Оленька. Неуемная жажда движения вперед, развиваться, желание через свои знания помогать людям найти себя, умение как истинная женщина наслаждаться жизнью –это достойно восхищения!!

Я благодарю тебя,Оленька за теплоту твоего сердца и красоту души.

Находясь в размышлениях о том, что написать в отзыве о программе “Искусство ценить себя” , вот что захотелось написать.:)

В суете и в жизненных водоворотах мы часто теряем себя и вспоминаем только тогда, когда преодолеваем очередные препятствия, когда жизнь нас заставляет задуматься о том, что же меня в ней не удовлетворяет? И тогда приходит понимание, что в этой жизни я забываю о самом важном человеке в моей жизни - О СЕБЕ. Обернувшись, приходишь к осознанию того, что жизнь промелькнула как диафильм и начинаются длительные поиски себя… В голове рождаются все новые и новые вопросы, на которые ищешь ответы.. Именно в такой период своей жизни я познакомилась с Ольгой Салодкой. Начала слушать видео на канале Ютуб. Мне все, о чем говорила Ольга очень отзывалось. Когда услышала, что Ольга запускает тренинг “Искусство ценить себя” , я с радостью на него записалась!!!

Невероятно женственная, нежная, красивая и уверенная Оленька своим состоянием и энергетикой наполняла каждую сессию особой атмосферой. Рядом с ней сразу понимаешь вот она Женственность какая… Вот как проявляется в женщине “Искусство ценить себя”! Своим примером и очень профессиональными занятиями и коуч сессиями Оля повела нас в новый путь познания себя. Это было очень интересно и каждый раз, шаг за шагом, открывалось новое осознание и понимание себя! Оля отвечала на все наши вопросы, помогала находить решение и делилась очень щедро своими знаниями! Это было волшебно! Очень ценными для меня стали коуч - сессии, в которых Оля разбирала наши личные ситуации и очень умело открывала новое понимание и видение ситуации. В процессе тренинга смогла поднять и разобрать достаточно важные для меня вопросы и сферы жизни. Иногда, было очень тяжело… Но я понимала, что это разрушение старого и рождения нового!!! Через осознания пришло новое понимание и становилось легче. Этот тренинг для меня стал переходом на новый уровень отношения к себе, людям и миру в целом. Хочется развиваться дальше и углублять свое понимание себя в этом мире. Взращивать и углублять в себе умение ценить и любить себя, людей и жизнь в целом! Ведь именно эти знания и это понимание выводит нас на новый уровень ощущения жизни. И этот уровень намного радостнее, счастливее и гармоничнее!

Я сердечно благодарна всем участницам группового коучинга за их открытость и искренность! В этом пространстве искренности и теплоты каждая, становилась, в какие то моменты моим зеркалом… Девочки вы все необыкновенные и очень классные ! Слушая ваши сессии, я получила много ответов и для себя лично. Я как будто прорабатывала схожие жизненные ситуации. Поэтому я получила в разы больше, благодаря вам! Всем вам желаю дальнейшего развития и исполнения самых заветных желаний! Будьте счастливы! Я прониклась очень теплым и благодарным отношением к каждой из вас!

Оленька, огромная благодарность за этот тренинг и за это пространство теплоты и искренности, которое ты создала!!!! Спасибо, что своим теплом ты наполняешь сердца и души тех кто рядом желанием жить, развиваться и любить себя! :) Успехов Тебе во всем! Будь счастлива!!! И , надеюсь, до новых встреч!