Авторская программа Ольги Салодкой

Искусство ценить себя

Увлекательное путешествие в мир достойной,
уверенной в себе и счастливой женщины.

Старт 6 Ноября

"Быть собой при любых обстоятельствах – самое трудное ежедневное предназначение"

Искусство ценить себя - это то, с чем вы живете каждый день

Искусство ценить себя - это то, с чем вы живете каждый день

Всё, что вы притягиваете в свою жизнь, является отражением вашего внутреннего мира: чего вы заслуживаете, по вашему мнению, и как высоко вы себя оцениваете во всех сферах своей жизни. 

Овладение искусством самооценки начинается с самого раннего возраста и продолжается на протяжении всей жизни. Поскольку это процесс, а не конечная цель, вы в любое время можете поднять свою самооценку, научившись понимать себя и увеличив чувство собственного достоинства. 

Чувство собственного достоинства – это убежденность в том, что вы достойны большего. Это то, как вы разговариваете с собой о себе, что вы чувствуете в отношении себя и как вы оцениваете свою способность справляться с возникающими ситуациями. 

Как часто ты проигрываешь подобные сценарии?

Как часто ты проигрываешь подобные сценарии?

…Появляются цели и мечты, есть желание их осуществить, но каждый раз тебя что-то останавливает (неуверенность в себе, страхи, обиды, чувства вины, лень, отсутствие времени, работа, окружение, ….)

…..Ты «застряла» на каком-то этапе жизненного
пути и не знаешь, куда двигаться дальше, с чего начать изменения.

….Отодвигаешь свои "хочу" на задний план, не понимаешь, чего ты хочешь на самом деле и не чувствуешь уверенности в себе и в своих силах

Проще говоря, ты просто запуталась

Проще говоря, ты просто запуталась

Остановить на минутку и внимательно перечитай эти строки еще раз. Не уже ли это то, о чем ты всегда мечтала? Разве ты  реально думаешь, что именно так, в бесконечной борьбе должна проходить твоя жизнь? 

….Не умеешь отстаивать свои границы, боишься сказать "нет", когда от тебя что-то требуют, говорят, как жить.

...Ты  убегаешь от самой себя, потому что так привыкла, так было всегда, тебе страшно узнать о себе что-то новое и быть другой.

….Ты боишься проявлять свои чувства, контролируешь себя, держишь весь негатив в себе, не позволяешь себе расслабиться  и  получать удовольствие во всех сферах свое жизни (отношения, карьера, самореализация, семь,  здоровье, ) 

Можно ли жить так, как хочется,
с чувством собственного достоинства?

Можно ли жить так, как хочется, с чувством собственного достоинства?

Не жертвовать своими желаниями, уметь говорить «нет», перестать жить страхами и иллюзиями, сохранять достоинство, и при этом оставаться любимой, нужной и востребованной?

Программа “ Искусство ценить себя” - это не просто тренинг,
это - твой новый образ жизни.

Программа “ Искусство ценить себя” - это не просто тренинг,
это - твой новый образ жизни.

В основу программы были взяты 3 ценных составляющих:

Глубокие практики и знания, которые изменили жизнь к лучшему многих женщин по всему миру

Личный опыт, мудрость и  жизненная стратегия тренера, которые помогли ей справиться с непростыми жизненными ситуациями. 

Результаты и истории успеха клиентов по всему миру, помощь и наставничество в глубоких трансформационных процессах  и жизненных ситуациях. 

Пора стать собой

Пора стать собой

Начни жить своей жизнью, полной любви, радости и принятия без барьеров, страхов и чувства вины. Научить быть собой, настоящей! 

Меня зовут Ольга Салодкая

Меня зовут Ольга Салодкая

Основатель, руководитель и ведущий тренер Женской Школы.

Трансформационный коуч и бизнес-тренер международной категории.

Эксперт в вопросах психологии и личностного роста.

Сертифицированный мастер тета-коучинга. 

Обучалась менеджменту, маркетингу и онлайн-технологиям ведения бизнеса у лучших тренеров-практиков.

Имею высшее лингвистическое образование.

Успешная, мудрая и счастливая женщина.

Я обыкновенная женщина, как и каждая из Вас. Однако я всегда отличалась решительностью и дерзкими мечтами. Я переводчик по образованию и сегодня в совершенстве владею английским, испанским, знаю немецкий и изучаю норвежский. Я обучалась маркетингу, менеджменту, технологиям ведения бизнеса и более 7 лет посвятила себя предпринимательству. Я изучала испанскую культуру, проживая и работая в Испании более 10 лет.

Я познавала этот мир через психологию, тета-хилинг, коучинг и постоянные путешествия по миру, во время которых проходила обучение у лучших международных учителей. 

Благодаря коучингу, я смогла изменить себя и свой жизненный сценарий. Я уверена, что если это получилось у меня, то получится и у Вас! Я точно знаю, как Вам помочь, если Вы к этому готовы!


Сегодня главное, что вдохновляет меня двигаться вперед – это результаты моих клиенток, проживающих в 17 разных странах мира. Они постоянно делятся со мной своими достижениями. Помочь Вам раскрыться, «перерасти» проблемы, увидеть их решения и поверить в собственные силы – в этом и есть моя профессиональная задача. 

В чем главный секрет эффективности программы?

В чем главный секрет эффективности программы?

Ты определяешь свои задачи и трудности, с чем самостоятельно справиться не можешь. Прорабатываешь их на вебинарах с помощью работающих практик. Каждый день отрабатываешь, заручившись поддержкой сообщества таких же, как и ты, женщин, получая результаты и обратную связь тренера. 

Программа “Искусство ценить себя”

Программа “Искусство ценить себя”

Неделя 1. "Мир женщины, диаграмма моей жизни"

Кто Я? Какая Я? Чего я хочу и какие мои истинные желания?

Как составить диаграмму своей жизни, понять свои слабые места, где ты находишься и куда двигаться? Как развивать чувство уверенности в себе, в своих силах, умение любить и ценить себя? Дать понять каждой женщине, что она уникальна. Что мешает быть собой, и слышать свой внутренний мир?

Практика

Практика “Ценностный образ себя”.
Как научиться слышать и взаимодействовать со своим внутренним миром, раскрывать свои достоинства и научиться ценить себя и свои сильные стороны. 

Практика “Стол менторов”.
Глубинное исследование своих состояний и как находить ответы из своего подсознания в сложных ситуациях.

Неделя 2. "Ограничивающие убеждения. Найти и обезвредить"

Ты не удовлетворена своими результатами и своей жизнью? Причиной тому являются наши убеждения. С помощью наших убеждений мы строим свою реальность. Что такое убеждения? Как они возникают? Исследование собственных убеждений во всех жизненных сферах.

Практика

Практика “Раскопка глубинных убеждений”.
Ты узнаешь, как распознавать свои ограничивающие убеждения. Научишься работать с убеждениями,  заменять ограничивающие убеждения на новые, продвигающие убеждения, открывающие перед тобой новые возможности. 

Неделя 3. "Страхи в нашей жизни и как они бьют по самооценке"

Из чего состоит мир счастливой женщины? Почему мы часто не получаем результатов в жизни, несмотря на усилия и старания? Как страхи разрушает нашу жизнь? Откуда растут корни страхов, как и когда они обычно запускаются? Какая выгода в том, чтобы жить и подчинять свою жизнь страхам? С какими страхами мы живем и как их обезвредить?

Практика

Пошаговый алгоритм работы со своими страхами.
Как сделать страх своим другом? Страхи, с одной стороны — защитная реакция от негативного воздействия на нашу психику, с другой стороны — это то, что не дает нам развиваться, рисковать и подниматься на новые уровни своего сознания.

Если ты научишься осознавать и управлять своими страхами, то сможешь поднять свою жизнь на качественно новый уровень. 

Неделя 4. "Женская сила, где найти источник"

Почему мы сами часто запрещаем себе чувствовать, получать удовольствия и лишаем себя счастья в жизни? Чем опасны запреты для женщины и подавления своих чувств и эмоции? Какие именно разрушительные программы забирают энергию и как это исправить? Почему так важно уметь проявлять себя, не бояться быть собой и беречь женскую энергию? 

Практика

Алгоритм работы со своим эмоциональным состоянием.
А также методики трансформации негативных эмоции ( работа с обидой, чувством вины, жалости, долга, жертвенности). Ты перестанешь  складировать в себе обиды, злость, ненависть и вызывать этим болезни.  Поймешь, что такое эмоции, какие они бывают и как они влияют на нашу жизнь. Научишься работать с чувствами и легко создавать хорошее настроение себе и окружающим.

Неделя 5. "Истинная женственность. Быть, а не казаться"

Что значит быть целостной, расслабленной и самодостаточной женщиной и как этого достичь? Что значит «мастерство быть женщиной» и как управлять своей жизнью, а не подстраиваться под обстоятельства?Оставаться в любых обстоятельствах самим собой - очень трудно. Это требует огромных затрат душевной энергии и мужества. Большенство из нас не готовы к таким жертвам. Поэтому, чтобы сохранить душевный покой и комфорт, мы “одеваем маски”. 

Практика

Пройдешь авторскую практику и познакомишься со своим женским началом. Проработаешь свои травмы и маски, которые мы одеваем.   

Данная практика  поможет тебе перестать притворяться и быть собой настоящей. Она задаст направление, чтобы ты смогла раскрыть и реализовать свой женский потенциал.

Неделя 6. "Женщина - источник жизни. Возрождение любви к себе".

Принятие — первый шаг на пути к открытию источника любви в себе и к своей Божественной сути.

Это начало положительных перемен, самоисцеления, познания себя и обретения целостности. 

Поймешь, что волшебство существует и что творить чудеса — это одно из твоих умений. Поймешь, как важно ежедневно наполнять себя любовью и узнаешь, как это делать.  Познакомишься и подружишься со своим «внутренним ребенком».

Практика

Практика “Возрождение безусловной любви к себе”.

Пока не примешь себя такой, какая ты есть, не сможешь двигаться дальше, не сможешь вдохнуть полной грудью и получить желаемое здесь и сейчас.

Неделя 7. "Мужчина и женщина. Залог успешных отношений"

Чем на самом деле отличаются мужские и женские жизненные роли. Кто такой Мужчина и какую Женщину он хочет? Из чего состоит стратегия баланса в отношениях?  Кто такая удобная женщина и почему это путь к саморазрушению?

Почему ты еще до сих пор одна? С какими скрытыми выгодами ты живешь оставаясь одинокой? Узнаешь, какие травмы могут мешать создать счастливые отношения? 

Практика

Практика “Гармонизация мужского и женского начала”. 
Как понимать мир и мужчины, и женщины? Поймешь потребности и желания своего партнера, научишься слушать и слышать его, увидишь женский и мужской взгляд на проблемы в отношениях. Данная практика направлена на выстраивание гармонизации мужского и женского начала.  

Неделя 8. "Вопросы & Ответы"

Во время любого пути важно периодически делать паузы и остановки, чтобы проверить, все ли понятно, не остались ли вопросы, которые мы не разобрали на вебинарах и занятиях группового коучинга,  доработать какие-то важные для вас темы.

Нам всем нужны мгновения без движения, чтобы оглянуться назад и подумать, ничего ли мы не забыли и не упустили. А может, и маршрут пересмотреть с новыми знаниями, осознаниями и четким пониманием в каком направлении мне сейчас двигаться. 

Для этого состоится встреча  “Вопрос&ответ” для всех участниц программы. Она поможет вам получить ответы на волнующие вопросы: что не получается, в каких ситуациях хотелось бы  разобраться и получить лично совет и рекомендации. Все ваши вопросы вы можете задать в прямом эфире или заранее отправить на почту или в закрытой группе перед встречей.

Формат обучения

После оплаты вы получаете доступ к вебинарам, которые будут проходить один раз в неделю в среду в 20:00 по Москве. В день встречи Вы будете получать на свою почту письмо-приглашение c ссылкой на подключение.

Если вы не смогли быть на уроке в прямом эфире, после его завершения Вам будет доступна запись занятия в видеоформате.

После каждого вебинара и группового коучинга вы будете получать домашнее задание для практики и дополнительные материалы. 

Общаться, выкладывать отчеты, задавать ваши вопросы, делиться успехами и получать обратную связь от тренера вы будете в закрытой группе Facebook.

Результаты в твоей жизни после прохождения тренинга

Результаты в твоей жизни после прохождения тренинга

Полюбишь себя

Научишься слушать и слышать себя и свои истинные желания. Избавишься от волнения и страха в проявлении себя. Научишься по-настоящему ценить, любить и уважать себя. 

Найдешь гармонию

Познакомишься  и подружишься со своим “внутренним критиком”, “внутренним взрослым” и “внутренним ребенком”. Поймешь, как важно ежедневно наполнять себя любовью. 

Забудешь о комплексах

Избавишься от многих блоков, комплексов, ограничивающих установок, мешающих тебе быть собой настоящей. 

Откроешь сильные стороны

Откроешь и осознаешь свои сильные стороны, научишься держать баланс между “брать” и “давать”.  Начнешь правильно расставлять границы дозволенного в своей жизни.

Избавишься от многих блоков, комплексов, ограничивающих установок, мешающих тебе быть собой настоящей. 

Поймешь причины

Осознаешь причины своих проблем и неудач, поймешь, как их исправить и будешь точно знать, чего хочешь именно ты, а не твое окружение.

Избавишься от страхов

Перестанешь бороться с собой и попрощаешься со страхами, которые мешают раскрывать себя и создавать жизнь по своим правилам. 

Сделаешь верные выводы

Вспомнишь детские травмы, которые до сих пор влияют на твои решения, действия, отношения, настроение, здоровье, самореализацию.

Отзывы участниц

Отзывы участниц

Ольга Кивилева, Россия

”Групповой коучинг - это вообще супер!!!!Очень важным было прослушивание встреч как с собой так и со всеми девушками."

Быть собой при любых обстоятельствах - самое трудное предназначение.Вот это сейчас и происходит в моей жизни. 

Жить для себя, в первую очередь чувствовать себя, чтобы затем не врать самой себе: о себе, о своих потребностях, своих желаниях и не желаниях…..

Оля, я очень рада и очень благодарна тебе за наше знакомство. Я благодарна тебе,что ты меня подвинула к самой себе своими знаниями, мастерством, желанием помочь. Профессионально, тактично и очень чутко!!!!

Юлия Ахметгалиева, Украина

”Я бесконечно благодарна Ольге – профессионалу с большой буквы и просто замечательной, талантливой женщине, которой я искренне восхищаюсь и благодарю Творца за наше знакомство!"

Осознаний много и все они важны для меня, как часть моего опыта.
Первое, что хочу отметить, что пришла на программу с запросом проработать страх заявлять о себе и продвижение себя, как коуча. Но через неделю поняла, что все гораздо глубже, чем я думала…

Мой страх, лишь верхушка айсберга. Я многое пропускала через себя, прослушивала записи по несколько раз, чтоб погрузиться в себя и дойти до сути своей проблемы – отсутствие чувствования своей ценности.

Ирина Григорьева, Северный Кавказ

”Как же найти стимул, который включит так называемый РЫЧАГ вашей мотивации на принятие себя и веру в свои силы?”

Практически каждый уже осознает,что люди в нашу жизнь приходят не случайно.Таким человеком в моей жизни стала женщина потрясающей красоты как внешней,так и внутренней, удивительно теплая ,открытая для общения Оленька Салодкая.

С самой первой встречи Оля покорила меня своим искренним участием, жизнелюбием, оптимизмом, умением расположить к себе собеседника.Таким людям хочется доверять самое сокровенное без страха выглядеть слабым, глупым, некомпетентным в каких-то вопросах. Профессионально подобранные, корректные вопросы, грамотное ведение сессий ,выявление сильных и слабых сторон, раскопка убеждений, мешающих двигаться вперед.

Светлана Владимировна, Украина

”И тогда приходит понимание, что в этой жизни я забываю о самом важном человеке в моей жизни - О СЕБЕ”

Находясь в размышлениях о том, что написать в отзыве о программе “Искусство ценить себя” , вот что захотелось написать.:)

В суете и в жизненных водоворотах мы часто теряем себя и вспоминаем только тогда, когда преодолеваем очередные препятствия, когда жизнь нас заставляет задуматься о том, что же меня в ней не удовлетворяет? И тогда приходит понимание, что в этой жизни я забываю о самом важном человеке в моей жизни - О СЕБЕ. Обернувшись, приходишь к осознанию того, что жизнь промелькнула как диафильм и начинаются длительные поиски себя… В голове рождаются все новые и новые вопросы, на которые ищешь ответы.. Именно в такой период своей жизни я познакомилась с Ольгой Салодкой. Начала слушать видео на канале Ютуб. Мне все, о чем говорила Ольга очень отзывалось. Когда услышала, что Ольга запускает тренинг “Искусство ценить себя” , я с радостью на него записалась!!!

Видео-отзывы о групповом коучинге

Татьяна Ульянова, Украина

”Групповой коучинг был для меня совершенно новый формат, и что удивительно, истории и запросы многих участниц были для меня созвучны и я пересматривала несколько раз"

Светлана Владимирова, Украина

"Программа для меня была очень ценная, потому что я позволила себе затронуть очень важные и глубокие темы для себя  и найти ответы и новое понимание”

Марина Михайлова, Тенерифе

”Программа очень глубокая и разносторонняя. Поднимаются очень глубокие вещи, не подняв которые,  идти дальше очень сложно. Когда не чувствуешь этой внутренней опоры на себя, становится все сложнее и сложнее”

Юлия Погудина, Россия

”Каждое занятие эта тема ценности себя открывалась для меня с новой стороны, и я анализировала, что происходит в моей жизни и подходила к себе все ближе и ближе”.

Варианты участия в программе “Искусство ценить себя”

Варианты участия в программе “Искусство ценить себя”

Базовый пакет

127$ - 7 100 руб.

57$ - 3 200 руб.

Доступ к 8 онлайн - вебинарам программы

Видеозаписи онлайн - вебинаров и задания (практики, медитации, авторские методики) 

Доступ к закрытой группе участниц и обратная связь на ваши вопросы

Работа в паре ( по желанию участниц) 

Продвинутый пакет

249$ - 13 900 руб.

129$ - 7 200 руб.

Доступ к 8 онлайн - вебинарам программы

Видеозаписи онлайн - вебинаров и задания (практики, медитации, авторские методики) 

Доступ к закрытой группе участниц и обратная связь на ваши вопросы

Работа в паре ( по желанию участниц)

Групповой коучинг раз в неделю         ( 7 онлайн - занятий )

VIP пакет

349$ - 19 700 руб.

249$ - 13 900 руб.

Доступ к 8 онлайн - вебинарам программы

Видеозаписи онлайн - вебинаров и задания (практики, медитации, авторские методики) 

Доступ к закрытой группе участниц и обратная связь на ваши вопросы

Работа в паре  ( по желанию участниц )

Групповой коучинг раз в неделю         ( 7 онлайн - занятий )

Личный коучинг с Ольгой Салодкой
(2 коуч-сессии) 

Способы оплаты

Способы оплаты

Чтобы принять участие в программе вам нужно сделать всего 3 простых шага. Выбрать способ оплаты, оплатить участие и сообщить нам об оплате указав ФИО и ваш email. 

Через Яндекс. Деньги

Через PayPal

Банковский перевод

Вам нужна техническая помощь с оплатой или выбора удобного для вас способа оплаты, по любым вопросам обращайтесь на почту info@olgasalodkaya.com


ВНИМАНИЕ! После оплаты необходимо сообщить ваши имя, фамилию и e-mail на info@olgasalodkaya.com


Вы получите письмо с подтверждением поступления вашей оплаты и участия в программе. ВНИМАНИЕ! Иногда письма попадают в спам. Проверьте папку «СПАМ», если не получили письмо!

Возврат и гарантии

Если после окончания второго занятия Вы поймете, что данный тренинг не для вас, вы можете вернуть 100% вложенных средств.

Для этого просто напишите в службу поддержки и мы вернем вам деньги. С такой гарантией вы ничем не рискуете! 

По вопросам звоните:

+34670770449

info@olgasalodkaya.com

Все права защищены. © 2016 OlgaSalodkaya